Ученики 2И класса познакомились с пирамидой питания и правилами правильного питания
Человек использует в пищу разнообразные продукты, которые необходимы ему для роста, движения, здоровья. Чтобы расти, нужны белки, жиры; для движения и поддержания температуры тела нужны углеводы, для здоровья костей и зубов – кальций, фосфор. Для здоровья – витамины.
В рамках Недели здорового питания ученики #НОШ2 решили узнать, какие существуют группы продуктов питания, чем они полезны. Ребята выяснили, что выделяют несколько основных групп пищевых продуктов:
1. мясо и мясопродукты;
2. рыба и рыбопродукты;
3. яйца;
4. молоко и молочные продукты;
5. продукты из зерна;
6. овощи и фрукты;
7. кондитерские изделия, масла, жиры.
Ученики познакомились с пирамидой питания, с правилами правильного питания. Поиграли в игру «Полезно - не полезно». Ребята узнали о том, что питание должно быть сбалансированным и для здоровья детей важнейшее значение имеет соблюдение режима приема пищи. Но не только о здоровой и полезной пище был разговор. Была затронута тема о том, что вредит нашему здоровью - это любимые продукты всех ребят: чипсы, сухарики,
жевательные резинки и газированные напитки. В конце урока ученикам предстояло пройти творческое задание - составить правильное, сбалансированное меню для школьника.
