Секреты здорового питания

Великий греческий философ Сократ говорил: «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить». Эти слова Сократа стали девизом сегодняшнего мероприятия, тема которого «Секреты здорового питания».
Здоровье - это важнейшая ценность жизни человека. Оно необходимо для счастья, самоутверждения и развития. Как утверждают ученые, здоровье на 50% зависит от здорового образа жизни .Ребята ответили на вопрос ,а  что предполагает здоровый образ жизни?
Здоровый образ жизни включает в себя несколько компонентов. И один из них - здоровое питание. За последние 100-150 лет наш рацион сильно изменился. Благодаря кулинарной революции готовить стало легче, а переваривать труднее. Мы пьем порошковое молоко, завариваем кипятком картофельное пюре, утоляем голод бургерами, лапшой быстрого приготовления.
•  Правильно ли мы питаемся?
•  Какой должна быть наша пища?
Сегодня в ходе игры-викторины ребята 4 Л класса повторили то, как нужно заботиться о здоровье, что нужно делать, чтобы пища была разнообразной и полезной. Зная правила рационального питания, мы заботимся о своем здоровье и здоровье своих близких.
Участники игры проявили сообразительность, смекалку, эрудицию, были дружными, Главными действующими « лицами» сегодня были-
•  "Витаминки", девиз: "Витамины нужно пить и здоровым вечно быть!".
•  "Тонус", девиз: "Мы за счастье, мы против боли и несчастья!".
•  "Здоровяк", девиз: "В здоровом теле - здоровый дух".
•  "Зожники", девиз: "Смело, дружно, с оптимизмом - мы за здоровый образ жизни!"
Сегодняшняя игра была направлена на формирование у обучающихся основы культуры питания как составляющей здорового образа жизни, формирование и развитие представления обучающихся о здоровье как одной из важнейших человеческих ценностей,на повышение гигиенической грамотности обучающихся в вопросах питания: формирование знаний о правилах рационального питания, профилактика поведенческих рисков здоровья, связанных с нерациональным питанием.Берегите своё здоровье!