Разминка - основа физической культуры
05.11.2024
Николаев Р.А.
Всем бодрого и доброго утра!
С ребятами из школьного спортклуба "Юниор" на разминку становись!
Разминка - основа физической культуры, и она должна охватывать все тело по максимуму. Разминка позволяет держать тело в тонусе, восполняет энергетические ресурсы, улучшает кровообращение в мягких тканях, повышает иммунитет - всё, что необходимо для заряда на целый день.
Итааак, из основного положения ноги на ширине плеч, стопы параллельно друг другу, руки вдоль тела... Удачного дня!
